Kleding

De kleding die je voor badminton gebruikt dient de volgende eigenschappen te hebben:

de kleding moet het transpiratievocht goed opnemen   je moet je goed kunnen bewegen   de pasvorm van de kleding moet goed zijn na veelvuldig wassen

Shirt

Het badmintonshirt is meestal gemaakt van een combinatie van materialen. Het shirt moet het vocht opnemen dat daarna kan verdampen. Een shirt van 100% katoen doet dat uitstekend, maar verliest zijn pasvorm na veel wassen. Een shirt dat van 100% kunststof is gemaakt plakt echter weer op de huid. Vandaar dat meestal voor een combinatie gekozen wordt.

Broek (short) / rokje

Ook hier is een gecombineerd materiaal gewenst, daar bij teveel vochtopname de stof kan schuren.

Sokken

Een goede sok behoort:

zweet op te nemen   toch voldoende te ventileren   naadloos te zijn   een goede pasvorm te hebben

Is dit niet het geval dan kunnen er blaren, verdikte teennagels en voetschimmel ontstaan. Er zijn tegenwoordig speciaal ontwikkelde synthetische sokken in de handel.

Onderkleding

I.v.m. de steungevende functie van het ondergoed moet het materiaal rekbaar zijn, waardoor het percentage kunstvezel naast katoen wel tot 50% kan oplopen. Onderkleding mag niet knellen.

Trainingspak

De belangrijkste functie van een trainingspak is het vasthouden van de temperatuur. Trainingspakken worden dan ook vaak gebruikt tijdens de warming-up en tussen de wedstrijden door.
Een trainingspak dient:

een goede pasvorm te hebben   een goede bewegingsvrijheid te bieden.

Schoeisel

Goed schoeisel kan veel (badminton-)blessures voorkomen. Verder zijn goede schoenen letterlijk de basis van het voetenwerk.
Schoeisel dient:

een stevig hielgedeelte te hebben. Dit voorkomt enkelblessures.   flexibel te zijn in de voorvoet   enige mate schokken te dempen. Dit voorkomt hiel- envoorvoetblessures.   een goede pasvorm te hebben   ademend te zijn, zodat vocht afgevoerd kan worden.

Aangezien tijdens het badmintonspel veel voor- en achterwaartse bewegingen worden gemaakt dient een schoen stevig te zijn op de neus en de hiel. Een schoen moet ook opgewassen zijn tegen zijwaartse bewegingen. Hiervoor dient er een extra versteviging aangebracht te zijn van de kleine teen tot de middenvoet.

Tips voor het kopen van binnenschoenen (indoorschoenen):

Koop geen schoenen met zwarte zolen. Deze zijn in diverse sportzalen verboden.   Let op een goed beschermde neus van de schoen. Zowel op de bovenkant waar deze      verstevigd kan zijn met extra leer of een laag suède, als op de voorkant waar      dubbele stiksels aangebracht dienen te zijn.   Let op een sterke hielkap van plastic of glasfiber. Deze zorgt ervoor dat de hiel (en      de voet) recht op de schoen blijft staan.   Let op een voetholteversteviging. Dit voorkomt het naar binnen zakken van de voet      bij grote krachten op de voet.   Let op de aanwezigheid van enige demping. Er zit vaak een laagje schokdempend      materiaal van 2 tot 3 mm onder de voorvoet en de hak. In de wat duurdere modellen      zitten vaak air- of gelkussentjes.   Controleer de schoen op genoeg flexibiliteit op het buigpunt tussen de middenvoet      en de tenen. De schoen mag echter niet te soepel zijn bij het maken van een      zogenaamde uitwring- beweging. Dit in verband met zijdelingse steun.   Let op een goede pasvorm. Koop de schoenen nooit te groot of te klein. Let niet      alleen op de lente , mar ook op de breedte van de schoen. Te kleine schoenen      knellenje voeten, zodat er likdoorns of blauwe nagels kunnen ontstaan. Te grote      schoenen leidt tot schuiven, waardoor blaren kunnen ontstaan.   Koop schoenen aan het eind van de dag. Voeten zijn dan meer gezet, zodat een      goede pasvorm gekozen kan worden   Koop de schoenen bij een goede sportzaak.